Pré-saison
31 août 2025
Une séance matinale
Une fois la prévention en salle terminée, nos joueuses ont enfilé les crampons pour effectuer leur deuxième entraînement sur les terrains du campus adidas. Après l’échauffement et plusieurs exercices, le groupe de Jonatan Giráldez a travaillé la partie tactique en terminant la séance par une opposition.
Les joueuses ont ensuite profité des bains froids avant de filer à la douche et enchaîner avec le déjeuner.
Du repos et de la musculation l’après-midi
Nos Lyonnes ont ensuite bénéficié d’un moment de repos avant d’aller en séance de musculation pour clôturer la journée.
